El Día Mundial del Sueño es una oportunidad para reflexionar sobre nuestros hábitos de descanso y hacer los ajustes necesarios para mejorar nuestra salud. Un sueño de calidad es la base de un día productivo y una vida equilibrada.
Como evitar principales amenazas a la salud de los hombres
Tu salud merece atención. Conoce los riesgos más comunes para los hombres y aprende cómo prevenirlos con hábitos saludables y revisiones médicas a tiempo.
El cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente y la causa más común de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial. El cáncer de mama causa más años de vida ajustados por discapacidad perdidos en mujeres que cualquier otro cáncer.
Es recomendable que las mujeres realicen autoexploraciones mamarias de forma regular, para familiarizarse con la apariencia de la mama y poder identificar cambios significativos.
11 formas de burlar las lesiones más frecuentes por correr
Si no quieres sufrir las típicas lesiones al correr, te damos 11 consejos para evitar que una actividad muy beneficiosa se convierta en una fuente de dolor.
